Coaching fitness fonctionnel
Nous créons des plans de coaching personnalisés, constituant la base de votre parcours Synups. Il fournit une feuille de route à nos coachs pour adapter leur accompagnement, optimiser vos progrès et vos résultats, et vous permettre d'atteindre une vitalité, une concentration, une efficacité au travail accrues et une qualité de vie améliorée.
Bain glacé
Ce rituel qui consiste à plonger dans des eaux froides n'est pas seulement un test d'endurance - c'est un catalyseur qui stimule les fonctions métaboliques et cognitives. Nous avons installé un bain d'eau froide et fait de cette pratique l'un des piliers de nos programmes.
Techniques de respiration & méditation
Trouvez réconfort et équilibre grâce à nos séances de respiration et de méditation. Plongez dans le pouvoir transformateur de la respiration consciente et de la méditation, tandis que nous vous guidons vers le calme intérieur et la clarté mentale. Rejoignez-nous pour puiser dans une source de calme et embrasser l'harmonie intérieure.
Accompagnement nutritionnel
Synups combine des entraînements ciblés, un style de vie et des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids de manière saine et durable. Nous croyons en une approche équilibrée pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.